AndresPP escribió:estresao escribió:Lo que mi lenta intuición me dice es que recomendar no beber en la barca como norma general no es buena idea, ya que habrá casos particulares y situaciones que no se estarían contemplando. Ten en cuenta que hay lectores de este foro que podrían (si cabe) ser mas lentos que yo.
pues resumo, a ver si asi lo pilla todo quisque:
1. La hidratacion
no depende de que se beba en el momento antes de la inmersion.
2. Ir bien hidratado es positivo, pero
su influencia en lo referente a la aparicion de ED no esta demostrada y ademas no hay evidencia empirica que apoye tal hipotesis. Cuando por motivos experimentales se desea acelerar la aparicion de ED se somete a los buzos a hipotermia, y/o en algunos caso combinada con la realizacion de ejercicio fisico intenso (la foto de los buzos de la NEDU pedaleando).
3. Contrariamente a lo que muchos DM e instructores dicen -me ha pasado en bastantes "vida a bordo"-,
el beber agua justo antes de la inmersion no previene de nada y menos de ED , pero a muchos eso les sirve como
efecto placebo y les relaja y tranquiliza y eso si tiene efectos beneficiosos.
4. Mucha gente cree que beber es importante para la
prevencion de la ED, cuando en realidad la administracion de fluidos es importante para el
tratamiento de la ED una vez que ya se ha producido esta, incurriendo de lleno en una falacia causal.
5. La ingesta excesiva de liquidos antes de bucear puede llegar a ser
contraproducente por que al eliminar liquidos por efecto de la diuresis se produce tambien excesiva
eliminacion de electrolitos.
Si que es cierto que durante muchos años la postura oficial recomendada por agencias y DAN ha sido la de beber agua justo antes de la inmersion, asi que la comunidad buceadora tardara un tiempo en asimilar las "nuevas" conclusiones al respecto.
En fin , todavia hay tekis que hacen paradas profundas, y otros que defienden que la RD funciona mejor que Buhlmann.
Tal y como está escrito, estoy en desacuerdo en casi todo:
AndresPP escribió:
1. La hidratacion no depende de que se beba en el momento antes de la inmersion.
No se puede decir eso en general. El beber agua justo antes de su comienzo no repercutirá en la hidratación
al principio porque se necesita un cierto tiempo para ser asimilada, pero sí a partir de que lo sea. Generalmente en la última mitad de la inmersión.
AndresPP escribió:2. Ir bien hidratado es positivo, pero su influencia en lo referente a la aparicion de ED no esta demostrada y ademas no hay evidencia empirica que apoye tal hipotesis. Cuando por motivos experimentales se desea acelerar la aparicion de ED se somete a los buzos a hipotermia, y/o en algunos caso combinada con la realizacion de ejercicio fisico intenso (la foto de los buzos de la NEDU pedaleando).
Aquí creo que se debiera aclara una cosa que ha estado en el aire en la discusión: no se trata de PROVOCAR o ACELERAR la aparición de las causas que provocan la ED, sino de que tenga alguna influencia en el problema. Aunque no existan evidencias de que una falta de hidratación produzca un mayor nº de burbujas o un diámetro superior o una mayor agregación de éstas, si provoca su permanencia más tiempo en el cuerpo y eso puede contribuir en una posible ED, no se puede afirmar que no tenga influencia en ella. Como se verá luego, si una vez que se ha producido la ED, una correcta hidratación contribuye a su desaparición -como consta en TODOS los protocolos de su tratamiento-, es claro que alguna influencia tiene en su desarrollo. Aunque las burbujas sean las mismas que en el caso de haber estado hidratado.
AndresPP escribió:3. Contrariamente a lo que muchos DM e instructores dicen -me ha pasado en bastantes "vida a bordo"-, el beber agua justo antes de la inmersion no previene de nada y menos de ED , pero a muchos eso les sirve como efecto placebo y les relaja y tranquiliza y eso si tiene efectos beneficiosos.
Ya que demandamos pruebas científicas, hagámoslo en todo. ¿Dónde está la prueba de la existencia de ese supuesto efecto placebo? ¿Cómo se mide y en qué momento? ¿Con qué criterios?
AndresPP escribió:4. Mucha gente cree que beber es importante para la prevencion de la ED, cuando en realidad la administracion de fluidos es importante para el tratamiento de la ED una vez que ya se ha producido esta, incurriendo de lleno en una falacia causal.
A lo peor es que no hay tal falacia causal y lo que ocurre es que la hidratación no es importante en la producción de lo que provoca la ED pero sí en el desarrollo posterior del fenómeno, que a veces da origen a lo que llamamos enfermedad y a veces, no.
En este tipo de fenómenos, no puedo entender que se afirme que la hidratación sea tan relevante en el tratamiento de un problema y simultáneamente que no influye en el problema.
AndresPP escribió:5. La ingesta excesiva de liquidos antes de bucear puede llegar a ser contraproducente por que al eliminar liquidos por efecto de la diuresis se produce tambien excesiva eliminacion de electrolitos.
Un pequeño detalle: no es que se eliminen, es que se diluyen en exceso. Los problemas que pueden producirse se deben a la dilución excesiva de sodio en la sangre y el órgano más afectado suele ser el cerebro.
Cuando los niveles de sodio descienden, y existe hiponatremia, se pueden ocasionar edemas cerebrales, comas y hasta la muerte. Por ello, así como no conviene descuidar la ingesta de agua para prevenir la deshidratación, como bien dices debemos prestar atención a evitar la hiperhidratación, si bien ésta es mucho más difícil que la primera.
Saludos.
G.