Os escribo porque hace unos años conocí el buceo de mano de mi pareja. Este verano estuve trabajando en un centro de buceo y, en teoría, debía de haber realizado varios cursos, pero entre una cosa y otra, y especialmente por mi miedo al agua, no fue así.
De modo que vengo buscando a personas que hayan pasado por el pánico al mar o que lo controlen. Me encanta la psicología, pero me resulta más fácil aplicarla en otros. Por otro lado, tengo mis teorías del miedo al agua, pero no quiero cachondeo
Respecto al miedo en sí, principalmente temo a mirar hacia abajo y verlo todo oscuro. Eso y a estar buceando, perder el control sobre mis emociones, tener un ataque de ansiedad, querer salie a la superficie para tranquilizarme y estropear la inmersión al resto (bueno, y los ratitos que tengo que estar bajo el agua para descompensar).
Me da pánico perder de vista la superficie, la tierra. Antes temía a las rocas, pero desde que me regalaron una máscara graduada... ya es otra cosa. Era lógico mi miedo si no veía una mier** bajo el agua.
También me da miedo el hecho de no saber nadar muy allá. Y con esto me refiero a que sé nadar en plan ranita y que podría hacerlo de la otra forma, pero debido a mis nervios en el agua perdería el control y gastaría energía donde no debo.
Las cosas que me suelen ayudar es pensar en soluciones para posibles finales difíciles.
En el centro de buceo en el que estuve los dos instructores me trataron genial. Uno de ellos me instó a subir al barco y a meterme en el agua y a hacer un bautismo en superficie. Ni yo me imaginaba que pudiese tener ese miedo al agua. Estaba agarrada a él como si fuese un mono.
El otro me sumergió unos 2 o 3 metros y usé el equipo bajo el agua. Ambos me ayudaron muchísimo.
Pero algo que no olvido es cuando vi a mi pareja bucear. Cuando lo miré a los ojos me enamoré más si cabe de él. Y me encantaría poder compartir esto con él. Sé que me enamoraré del mar y de bucear. Además, queremos viajar y bucear juntos, entre otras cosas.
Bucear me parece un acto mágico. Y me encantaría poder disfrutar de ello.
De modo que si alguien ha pasado por algo similar, me encantará leerlo. Entiendo que he de centrarme en lo positivo del buceo e intentar buscar el origen del miedo, pero viene de tan atrás que me resulta complejo.
Un abrazo.
... Los consejos de dmartincastro son sabios ...