Bueno a ver, porque estoy hasta por abrir un hilo nuevo solo para esta cuestión concreta.
Estas navidades, he coincidido buceando con un amiguete mio, que causalmente, había venido hacia pocos días de Egipto, (del Mar Rojo para ser más exactos), donde por causalidades de la vida, (el ya era practicante de esta modalidad de buceo con anterioridad), pudo participar en una especie de master impartido por el español Miguel L. durante varios días sobre el buceo en apnea.
Para quien no lo sepa, este tal Miguel L., es recordman de España con ciento y pico de metros (ahí es nada), amen de ser el 2º o 3º del mundo en su modalidad/especialidad.
Pues bien, la cosa es que a tenor de lo "fresco" que este amiguete traía el tema de la apnea, así como gracias a la fuerza psicológica, la moral y la energía que le da a uno/a, el haber estado durante "X" días, con los mejores del mundo en algo, compartiendo con estos/as la actividad que estos dominan, la verdad es que ni corto ni perezoso, al parecer, varios días previos a mi llegada, este amiguete mio así como otro buceador amigo de mi colega (que NO había practicado NUNCA apnea con anterioridad), que había estado también en Egipto presente durante el susodicho master, se pusieron a realizar algunas jornadas de apnea en plan más bien ameno, (pero con seriedad y rigor), donde este compañero profano en la materia, hasta hacia relativamente poco tiempo, vería que marcas conseguía con las nuevas tecnicas aprendidas, y el otro, (o sea mi colega), vería o quería ver, si podría mejorar su mejor marca hasta la fecha,... cosa que consigio por cierto y en nada más y nada menos que en cerca de 6 o 7 m, dejando su mejor marca hasta la fecha en 51,3m. ¡¡Que envídia coñ*!!. Quien los pillara.
Bueno, la cosa es que como podreis imaginar, a mi colega, no era la primera vez que le había oido hablar de la apnea y de sus peculiaridades, que si esto por aqui, que si esto por alla,... pero como se trataba de algo que no me llamaba mucho la atención, (ya sabeis, un poco por ir con la mentalidad de... con lo bien que se va con la botellita a la espalda,... ¿para que tanto sacrificio y tanto sufrimiento de machaca?), nunca me había parado a verlo desde otro punto de vista diferente.
Hasta que en esta ocasión, en vez de oir a mi colega, escuche hablar al compañero que había sido hasta ese momento profano en la materia, describiendome, lo que a él más le había sorprendido de todo lo aprendido durante este curso en Egipto. Le sorprendia sobremanera, ni más ni menos, que la peculiaridad de haber descubierto, que incluso despues de los primeros "espasmos" para romper a respirar cuando uno ya cree o creía que le falta el aire, había aún muuuuuucho tiempo (y mucho aire en sus pelmones), tiempo durante el que él podía hacer muchas cosas, (en su caso a bracear bastantes metros), y como el haber descubierto (más bien el haber experimentado esta situación), le había proporciaonado de golpe, una sensación de muchísima más seguridad en su buceo con botella que la que le habían otorgado con anterioridad otro tipo de cursos más técnicos.
Sobre todo, este chaval hacía también mucho hincapíe, en el tema de las técnicas de relajación que había aprendido en Egipto gracias a este curso que había podido disfrutar, las cuales, eran las principales "culpables" de no sucumbir al pánico cuando dichos "espasmos" hacian su aparición.
La cosa es que me quede con la copla de este asunto, y me parecio coherente, (muy coherente), el que al mejorar la esencia de nuestra actividad deportiva, su más pura raíz, ello supusiera inevitablemente, una mejora sustancial en nuestra actividad como buceadores con equipo autónomo, pero ahí se quedo la cosa. Cierto es que pense inmediatamente en este hilo del foro, en el que no son (somos) pocos los que han (hemos) dejado testimonio de situaciones vividas muy parecidas, donde uno las hemos pasado con mejor o peor acierto, y otros, como es el caso de compañeros como WHOddEN y Pollipego, estan en camino de hacerlo. Cuando no quizás lo han hecho ya.
No obstante repito, pese a ello, ahí se quedo la cosa.
Pero cual es mi sorpresa, cuando o se trata de una casualidad, o de una señal, ya que desde que he llegado de las "vacaciones" invernales, solo he recibido bombardeo del tema de la apnea, y encima desde diferentes puntos totalmente inconexos entre los mismos. Ello que me ha hecho recapacitar de nuevo sobre este asunto y la importancia que este tiene en lo que a la seguridad bajo el agua se refiere durante la práctica del buceo con equipo autónomo.
Por un lado, uno de los correos primeros que me llego con el nuevo año, fue uno de una publicidad sobre un curso de apnea que se daba, se había dado o se daría no se donde, el cual por desgracia, siguiendo mi tendencia natural sobre todo lo relacionado con la apnea, procedi a borrar casi automaticamente. Tan solo me dío tiempo a darme cuenta de que se trataba de eso, de un correo donde se hablaba de un curso de apnea. Pero lo que ya resulto la gota que colmo el vaso, fue cuando procedí a leer el ultimo ejemplar de la revista digital de
DAN que me había llegado a mi cuenta de correo con anterioridad y que tenía aparcada como siempre suelo hacer en la bandeja de entrada a la espera de un momento libre para hecharle un vistazo.
Y de pronto veo que en esta ocasión, la revista cuenta con un artículo que reza:
Buceo y Meditación
Como la meditación puede ayudar a prevenir lesiones serias en el buceo por Gustaf Lundskog
Donde se leen cosas como:
"...
no es fácil mantener la calma cuando el caos está en todas partes. El pánico es una reacción primitiva que desencadena
una respuesta física en nuestros cuerpos. Tu corazón late más rápido, la respiración se acelera y diferentes hormonas son secretadas, incluyendo la adrenalina y el cortisol (conocida como la “hormona del estrés”). ..."
"...
Es por eso que debemos practicar formas de luchar contra el pánico cuando se apodera de nosotros, y la meditación
es una herramienta de gran alcance en el camino hacia una mente en paz. Los apneístas se dieron cuenta
de ello hace mucho tiempo y entre ellos es norma, más que excepción, el incorporar la meditación en sus rutinas
de entrenamiento. ..."
Y sobre todo este párrafo, el cual viniendo de donde viene, quizás sea y fuese el que más me hizo pensar,...
"...
Con la ayuda de la meditación podemos aprender a observar lo que sucede en nuestro cuerpo, en lugar de dejar que el pánico tome el control de nosotros. Para un buceador puede significar la diferencia entre la vida y la muerte; para uno mismo y para los demás. Ser capaz de resistir el instinto de escapar y ascender rápidamente a la superficie en una emergencia es una habilidad que se debe enseñar a todos los buceadores cuando comienzan su entrenamiento de buceo. ..."
E inmediatamente tras tal cumulo de "mensajes" o "señales" sobre el mismo tema en tan poco tiempo, algo se enciende y se encendio dentro de mi que me hizo comprender, que para mucho de nosotros, (yo diría que para todossssss), mucho más que muchos cursos de carcacter puramente técnico, o quizás más incluso que la adquisición de tal o cual equipo, material y/o certificado, lo que si que nos conviene y deberiamos de hacer todos, bien como otra cosa más a entrenar o bien como otra cosa más a realizar dentro de nuestra evolución como buceadores,
(y más quizás para aquellos que se encuentren en situaciones como las que se han descrito en este hilo), debería de ser o estar, el realizar un buen curso de apnea, y/o en su defecto, el introducir en nuestros entrenamientos, técnicas y/o rutinas de relajación/meditación como instrumentos o herramientas para obtener una mayor seguridad bajo el agua.
Así que dicho y hecho, este colega mio, me ha comentado a tenor de su experiencia vivida en Egipto, que lo suyo es, y el llevaba practicando apnea desde hace bastante tiempo, (como tantas otras veces se ha comentado lo mismo aquí en el foro), que el curso de apnea que uno reciba, sea impartido por alguien experto y profesional en la materia, y sobre todo de forma reglada. En este sentido, en contra de paises como Italia, donde existen aprox. unos 300 instructores de esta técnica de buceo, en España son solo unos pocos los que pertenencen en activo. Así que le la siguiente pregunta fue fácil de responder. ¿Quien es el mejor o quien puede ser actualmente el mejor instructor de España en lo referente a esta modalidad de buceo?. Y la respuesta solo podía ser una, (y más a tenor de la relación que mi colega había establecido con este mostruo en Egipto), ni más ni menos que Mr. Miguel Lozano. Por lo que mi colega, le mando de inmediato un correo, preguntandole si daba clases aquí en España o solo las daba en Egipto, a lo que nos ha contestado lo siguiente.
En principio, y dada la disciplina de la que hablamos, que requiere de bastantes momentos de inactividad y relajación en superficie previamente a cada bajada, el tema de la temperatura del agua es algo bastante condicionante, de ahí que el imparta sus cursos principalmente en lugares donde el agua se encuentra centro de unos límites razonables en este sentido, y que también por ello, cuando unicamente da cursos aquí en la peninsula suele ser en los meses del año en donde el agua se encuentra dentro de esos límites. En este sentido, uno de los pocos cursos que al parecer va a dar este año en España, tiene ya asegurado uno en el Cabo de Gata para los días 27, 28 y 29 de Julio. Uno precisamente de nivel básico partiendo desde cero.
Yo y mi colega ya nos hemos puesto en contacto con el centro organizador para reservar plazas, ya que pese a que todavía queda muuucho tiempo, nos consta que no suelen ser cursos donde existan muchas plazas disponibles.
Si alguien esta interesado en el tema, y quisiera recibir información sobre el curso en cuestión, materia que se impartira, precios, y demás,... que me mande un privado que con mucho gusto le facilitare igualmente la información de la que nos hemos podido hacer hasta el momento. (No quiero ponerla aquí en abierto para no incurrir en alguna falta o molestar a alguien con la misma).
Espero eso si que veais igualmente interesante este tema de la apnea, de cara a obtener un mayor nivel de seguridad en vuestro buceo con botella. Yo desde luego lo tengo claro.
Como siempre, perdon por el toston, pero es que había muuucho que decir.
Un saludo y buen azul.
ademas estas pendiente de cuando la va a liar , todo eso te queda en el coco y pasa factura devilitando esa fuerza que es el saber que puedes superar cualquier cosa (aunque no sea cierto ) y te das por muerto antes de luchar
, sencillamente el cuerpo no me pedía agua.. y no fuí a bucear. Aunque parece un dato sin más, creo que es un paso importante el decidir cuando quiero meterme o no y evitar una situación incómoda bajo el agua por no querer estar allí realmente. Tenía planificado bucear el sábado y así lo hice. Ella se metió con otro compañero y tuvieron una inmersión maravillosa pero yo no me arrepentí en absoluto de mi decisión.
